Le gainer MASS de Scitec nutrition fait 374 Kcal pour 100g. Le Gainer est principalement un apport en glucides (82g pour 100g) mais contient également un peu de protéines (8g pour 100g). Sa teneur en lipides est très faible.
Des gainers intermédiaires plus riches en protéines existent aussi, comme Jumbo professional Scitec Nutrition
A qui correspond ce gainer ?
Ce gainer très riche en glucides et pauvre en protéines conviendra aux profils les plus secs (ectomorphes), pour leur permettre d'augmenter leur apport calorique journalier pour prendre du volume musculaire. Ce produit vous sera donc utile si vous avez du mal à prendre de la masse même en faisant des efforts à table.
Un gainer comme MASS de scitec Nutrition ne conviendra pas aux autres profils, car il sera susceptible de provoquer une prise de masse grasse chez les personnes mésomorphes ou endomorphes
Comment prendre ce gainer ?
La prise du MASS gainer est conseillée entre 2 et 4 fois par jour. Vous pouvez prendre le MASS gainer le matin si vous avez du mal à faire un petit déjeuner complet, mais aussi en collation dans la matinée ou dans l'après midi. En effet, pour une prise de volume musculaire, il est conseillé d'effectuer entre 4 et 6 prises alimentaires par jour.
Le gainer sera aussi utile aux abords des séances de musculation. Une prise est conseillée pendant la séance ou juste après la séance pour profiter des fenêtres métaboliques ouvertes avant pendant et après l'effort.
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