Changement d’heure : l’organisme mis à rude épreuve !

Cette nuit nous avons changé d’heure. A 3h00 les aiguilles ont reculé d’une heure !

Le changement d’heure est à l’origine d’une décision de l’Etat français datant de 1976. L’idée était de déplacer le coucher du soleil de manière à utiliser moins d’électricité pour l’éclairage.

Du point de vu de la santé, si le changement à l’heure d’hiver nous a permis de dormir une heure de plus, il occasionne des dérèglements de l’organisme.

Le changement d'heure peut donc provoquer chez certains petits des pertes d'appétit, ou des changements d'humeur.  Côté adulte, ce serait plus la capacité de travail qui serait en cause, ainsi que la vitalité et l’énergie au quotidien.

Il faut donc mettre toutes les chances de votre côté pour passer à cette heure d’hiver sans encombres.

Coach-punch-diet.fr vous propose toute une gamme de vitamines, antioxydants et minéraux qui vous permettront de réguler les perturbations de l’organisme et de conserver un maximum d’énergie au quotidien !

Vous pouvez également profiter du changement de saison pour faire une cure Détox, en optant pour un régime équilibré afin de mettre toutes les chances de votre côté pour rester en forme durant tout l’hiver !

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