Cette perte de poids rapide est-elle réellement bénéfique pour le corps? Peut-on maintenir le poids perdu sur le long terme? L'effet Yo-Yo devient-il plus important ?
Pour maigrir sans frustration, sans se couper de toute vie sociale, et sans avoir l'impression d'être au régime, il existe qu'une seule vraie solution, c'est une alimentation équilibrée, qui permettra d'éviter de trop nombreuses restrictions.
Cependant, il est possible de booster la perte de poids tout en se basant sur un équilibre alimentaire classique, et de façon ponctuelle.
Certains processus, encadrés par des professionnels (Diététicien), peuvent s'avérer très efficaces pour perdre du poids rapidement et sans bouleverser totalement votre régime équilibré.
Des compléments alimentaires d'origine naturelle, peuvent être utilisés par cures, a certains moments clés de la perte de poids:
- Les "Bruleurs de graisses" permettent de dépenser des calories plus rapidement. Les actifs comme la Caféine, le guarana, la synéphrine ou encore le Thé vert sont les plus connus.
- Les compléments à base de Fibres alimentaires permettront de gérer la sensation de faim entre les repas et de limiter les envies de grignotages en prenant une grande place dans l'estomac dès leur ingestion.
- Les boissons à diluer à base de plantes permettront de Drainer, d'éliminer et de lutter contre les phénomènes de rétention d'eau que de nombreuses femmes ont du mal à contrôler.
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